對于抑郁癥引起來的失眠,像這種首先需要治療抑郁癥,所以你需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下,對抑郁癥進(jìn)行系統(tǒng)全面的治療,抑郁癥好了以后睡眠自然會改善,必要的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┲叩乃?,自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,白天多做些戶外活動,困也不要睡晚餐以后先洗手,對自己做出很困的心理暗示。
病情分析:
抑郁癥屬于常見的神經(jīng)癥,患有抑郁癥的患者通常會有失眠的情況,同時(shí)伴隨其他抑郁癥的相關(guān)癥狀,如果癥狀比較明顯建議及時(shí)就醫(yī),給予抗抑郁治療。
指導(dǎo)意見:
經(jīng)醫(yī)生進(jìn)一步明確診斷可在醫(yī)師的指導(dǎo)下給予相關(guān)抗抑郁藥物,治療抗抑郁藥物不但能夠改善情緒問題,對于失眠具有一定的治療作用。觀察藥物的療效以及不良反應(yīng),定期去醫(yī)院復(fù)診,一定要有有耐心接受治療促進(jìn)病情痊愈。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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