我是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)痛

      建議吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素B配合按摩，理療，針灸進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免下肢的過度活動(dòng)，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，在家可以練習(xí)小燕飛式。

      你好，根據(jù)你描述的情況，年輕人腰間盤突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛，經(jīng)過保守治療效果差。進(jìn)行腰椎髓核減壓手術(shù)后，早期應(yīng)該多臥床休息。恢復(fù)正常以后，平時(shí)適當(dāng)?shù)亩噱憻捝眢w，可以進(jìn)行引體向上，拱橋式鍛煉，對(duì)腰椎間盤病變恢復(fù)是有幫助的。