孕婦腳腫怎么緩解呢

      孕婦腳腫的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)臏p少走路或者是站立的時(shí)間，平時(shí)仰臥在床上或者是坐在座位上把雙腳抬起，增加血液回流，平時(shí)可以按摩，促進(jìn)水腫消失。平時(shí)一定要穿寬松純棉的襪子。

      孕婦出現(xiàn)了腳腫的癥狀，可以抬高患肢，這樣能夠促進(jìn)靜脈回流，改善水腫的現(xiàn)象。孕期下肢水腫一般為正常的生理現(xiàn)象，多數(shù)孕婦在孕中晚期會(huì)出現(xiàn)往往是能夠自行緩解的，一般不需要做特殊的處理，如果孕婦持續(xù)的有水腫的現(xiàn)象，就要考慮是否有妊娠期高血壓，心臟病和腎臟疾病的可能及時(shí)的就醫(yī)，完善相關(guān)檢查明確診斷。

      孕婦出現(xiàn)腳腫，緩解的方法是可以通過(guò)飲食調(diào)理，比如可以使用祛濕利尿的食物，比如可以使用西瓜，冬瓜和紅豆，意米仁等，這類食物有祛濕利尿的作用，可以減輕孕婦腳腫，同時(shí)，孕婦要減少活動(dòng)，足部盡量不要下垂
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      懷孕期間由于子宮的壓迫，血液循環(huán)不好，容易出現(xiàn)下肢水腫，適當(dāng)少鹽，避免久站，坐著休息時(shí)最好把腿敲在凳子上，如果腫脹嚴(yán)重還應(yīng)該注意血壓和尿蛋白情況，避免妊娠期高血壓。

      孕婦腳腫考慮可能跟妊娠高血壓有一定的關(guān)系，建議必須去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，化驗(yàn)?zāi)虺Ｒ?guī)，觀察尿蛋白是否正常。一般情況下，如果不嚴(yán)重，可以抬高下肢，促進(jìn)靜脈回流，減輕水腫。飲食宜清淡低脂低鹽為主。多補(bǔ)充含高蛋白質(zhì)的食物。

      孕婦于妊娠晚期常伴有踝部、小腿，下半部輕度水腫，若休息后能消退屬于生理現(xiàn)象，睡眠時(shí)要取左側(cè)臥位，下肢墊高15度，能使下肢血液回流改善，水腫減輕。若下肢水腫明顯，休息后不消退，考慮到妊娠合并腎臟疾病，低蛋白血癥等。