月經(jīng)不調(diào),首先要加強飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,補充維生素和微量元素豐富的蔬果,或者熬制人參雞湯,枸杞湯,海帶湯,都可以調(diào)節(jié)氣血,增強抵抗力,減少氣色虛弱的癥狀。
你好!一是月經(jīng)一個月左右一次,提前或者延后一周都是正常現(xiàn)象。二是,如果月經(jīng)明顯不調(diào),需彩超檢查了解子宮卵巢情況,檢測女性激素六項,甲狀腺激素等,根據(jù)激素水平調(diào)理月經(jīng)周期。
正常月經(jīng)周期是28天,提前5天或者推遲5天都屬于正常,出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),需要根據(jù)情況來選擇中藥或者西藥調(diào)理,月經(jīng)容易受情緒的影響,平時一定要保持生活起居規(guī)律,及時緩解壓力,保持心情舒暢。
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溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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