南瓜燕麥粥對身體有什么作用呢？

      病情分析：南瓜燕麥粥中的燕麥?zhǔn)欠浅：玫臏p肥食材，因為燕麥含有豐富的纖維素和不飽和脂肪酸，以及能夠降脂的燕麥膠。而金黃色的南瓜的通便排毒功效也是這道減肥食譜的特色。

      南瓜燕麥粥是南瓜和燕麥為主要原料制成的一道飲品，具有以下這幾種功效：第一種，南瓜燕麥粥中的燕麥可以降低人體血管內(nèi)的膽固醇，有利于人體預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生；第二種，具有美白祛斑的功效，可以減少黑色素的形成；第三種，具有潤腸通便的功效；第四種，可以防止貧血；第五種，有良好的補(bǔ)鈣功效，可以預(yù)防骨質(zhì)酥松；第六種，可以緩解壓力，改善血液循環(huán)。