可以跳繩的,但是不建議過度劇烈的跳繩,正常情況下,在跳繩運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中,可以有效的促進(jìn)人體的血液循環(huán),但是如果已經(jīng)出現(xiàn)腦動(dòng)脈硬化,不建議跳繩次數(shù)過多或者跳繩的持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng),可以每次跳十幾個(gè)到二十幾次,就停下來休息,然后間斷一段時(shí)間之后再去進(jìn)行跳繩的
溫馨提示:
提倡不吸煙,不飲烈性酒或大量飲酒,合理膳食,積極治療與本病有關(guān)的疾病,如高血壓,脂肪癥,高脂血癥等。防止發(fā)胖。
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