腳踝挫傷，已經(jīng)兩個(gè)月了還是有點(diǎn)腫

      對于您目前所處的情況來看，有可能是在患病期間沒有得到有效的休息或者平時(shí)的護(hù)理不當(dāng)而引起的愈合時(shí)間延長或長期的水腫現(xiàn)象。對此要平時(shí)把患肢抬高，常用溫水熱敷或局部按摩的方法促進(jìn)其愈合，在飲食上禁食辛辣刺激性的食物，避免一些刺激消化系統(tǒng)的食物攝入而降低人體的免疫力。

      這種骨骼以及韌帶的扭傷恢復(fù)是很慢的，一定要注意休息，多做局部的熱敷，可以服用活血止痛膠囊和三七片等，促進(jìn)血液循環(huán)，外用云南白藥氣霧劑。飲食沒有太多的要求，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛奶，牛肉，雞肉等