清明節(jié)氣應(yīng)該吃哪些食物呢?

      你好，1、青團江南一帶有吃青團的風(fēng)俗習(xí)慣。青團子用漿麥草的植物做成皮，細膩的糖豆沙做成心，然后放入鍋中蒸熟。2、艾粄（ban）客家人有句老話，叫“清明前后吃艾粄，一年四季不生病”，艾粄是清明節(jié)客家人必備的傳統(tǒng)小吃。3、雞蛋民間習(xí)俗認為，清明節(jié)吃個雞蛋，一整年都有好身體。先秦時代有禁火習(xí)俗，多日的禁火寒食，煮熟的雞蛋是這一時期最好的食品儲備。4、薄餅廈門有諺語“清明吃薄餅”，意思是清明節(jié)一家人要聚在一起包薄餅吃。5、大蔥和蛋餅清明節(jié)，青島許多人家都要吃大蔥和蛋餅，寓意聰明伶俐，這個習(xí)俗一直延續(xù)至今。

      清明節(jié)期應(yīng)該多吃雞蛋，也可以多吃青團，因為江南一帶有吃青團的節(jié)氣，還可以吃薄餅，大蔥和蛋餅等，還應(yīng)該多吃一些春天常見的水果和蔬菜，都是可以的。