草莓能降高血糖嗎

      草莓是一種血糖指數(shù)偏低的水果，攝入后對(duì)血糖影響小，所以高血糖的患者在兩餐之間可以適當(dāng)?shù)氖秤?，但沒有降低血糖的作用，任何水果都沒有降低血糖的作用

      草莓的碳水化合物含量大約7%，進(jìn)食草莓后，碳水化合物后會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖被吸收，所以進(jìn)食草莓只會(huì)升高血糖，而不會(huì)降血糖。不過草莓屬于含糖量較低的水果，糖尿病患者血糖控制較好，可以小量進(jìn)食。

      指導(dǎo)意見：
      你好，草莓升糖指數(shù)很低，大約32左右，也就是說它含糖量在在4%-7%之間，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比其它水果低，更比主食含糖量低得多，不過無論含糖有多低，都不是降血糖的作用，而是一樣可以升高血糖，不要被有些宣傳內(nèi)容或者偽科普誤導(dǎo)，草莓本身不會(huì)降低血糖，這是肯定的，你可以先測(cè)一個(gè)血糖，然后吃10只草莓半小時(shí)再測(cè)一次血糖對(duì)照一下，就一目了然了。
      以上是對(duì)“草莓能降高血糖嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！