別人不好的態(tài)度會(huì)讓我難受

健康咨詢(xún)描述： 1、曾因?yàn)橥乱欢螘r(shí)間對(duì)我態(tài)度不好，加上我的自卑敏感，讓我難受至極，腦袋不斷想著，直到心里實(shí)在受不了，找上級(jí)理論一番，心里如釋重負(fù)，開(kāi)心至極啊。 2、前幾年為了工作，每天做題，從一開(kāi)始十五道題正確5道很高興到十五道題有一道題錯(cuò)誤就難過(guò)至極，心里過(guò)不去，曾連續(xù)做題五小時(shí)就為了十五道全對(duì)，然后開(kāi)心至極。 現(xiàn)在:跟人交流，稍微感覺(jué)對(duì)方不友好，這種不友好可以是語(yǔ)氣也可以是措辭，就難受的不得了，我會(huì)心里一直反復(fù)揣摩對(duì)方為什么會(huì)那樣，是不是對(duì)我不友好，然后我試著忘記，心里會(huì)假設(shè)自己要出去旅行，心里能不能達(dá)到極致的快樂(lè)，如果不能達(dá)到就代表這件事在心里過(guò)不去繼續(xù)反復(fù)揣摩并越想越壞，直到我找個(gè)理由跟對(duì)方說(shuō)話(huà)，大聲呵斥對(duì)方幾句才能出氣，然后又恢復(fù)極度的快樂(lè)。