為何老人吃了香蕉后加重便秘了？

      在北方吃到的香蕉都是經(jīng)過催熟后才成熟的。生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的大量的鞣酸。當(dāng)香蕉成熟之后，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用，可以將糞便結(jié)成干硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發(fā)生明顯的便秘。

      并不是所有的人吃了香蕉以后都可以通便的，如果老年人的腸胃不好的情況下吃了香蕉可能還會導(dǎo)致出現(xiàn)腸胃的問題，建議如果便秘嚴(yán)重，還是多吃一些蔬菜，比如像菠菜，火龍果是比較好的。