指導意見:
便秘是消化道疾病,可能是飲食不良習慣或不注意飲食上火引起的。便秘是可以喝鮮乳粥,需要吃香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤腸通便緩解便秘,吃飲食清淡食物。
你好,便秘是可以吃鮮乳粥的,大米可提供豐富B族維生素;大米具有有補中益氣、其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進食欲,幫助消化,促進腸蠕動,防止便秘
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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