健康咨詢描述: 有抑郁傾向焦慮傾向,最近幾天總是起床困難,睡眠可以,好幾個(gè)月以來喜歡晚睡,渾身無力,開心不起來,喘不過來氣,不愿意干活很懶,我該怎么辦?
病情分析:
你好,從你的描述來看,有快樂感缺失,乏力,懶散,只是這些表現(xiàn)不足以明確是否有抑郁癥或者焦慮癥,需要進(jìn)一步交流溝通。也可以到精神科面診,全面檢查后明確診斷。
指導(dǎo)意見:
你好,你的表現(xiàn)不足以明確是否有抑郁癥或者焦慮癥,建議面診。平時(shí)要注意保持作息時(shí)間規(guī)律,積極運(yùn)動鍛煉,保持良好心態(tài),要看開闊心胸,有困難及時(shí)傾訴或者尋求心理咨詢師的幫助。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己的情況,自己有抑郁焦慮癥傾向,最近幾天總是起床困難,開心不起來,渾身無力,考慮是病情加重應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢就診的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)應(yīng)該把自己心里面壓抑事情全部釋放出來,及時(shí)糾正自己作息時(shí)間,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息,多戶外參加集體活動,有自信心和勇氣,積極配合心理專家的指導(dǎo)治療。
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