哪些食物可以增加月經(jīng)量？

      在月經(jīng)期可以喝點紅糖水，益母草膏，平時多吃一些豆類制品，多喝一些豆?jié){，豆奶，可以喝牛奶，羊奶，這些對促進內(nèi)膜生長，使月經(jīng)量多是有好處的，還可以吃一些當歸丸，烏雞白鳳丸調(diào)理

      一般情況下優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食物，雞肉魚肉。雞蛋，豆類以及豆制品等，是可以促使月經(jīng)量增多的，另外多喝一些蜂蜜，香蕉榴蓮烏梅，這些水果可以增加月經(jīng)量。期間最重要的是要多鍛煉身體，飲食上增加營養(yǎng)，促進新陳代謝，可以增加月經(jīng)量。