月子期可以吃水果嗎

      指導意見：
      你好，在月子期間是可以吃水果的，水果之內(nèi)含有多種維生素以及微量元素，對身體的恢復也是有一定好處，但是在月子期間要盡量吃的不要生冷，可以使用開水燙一下水果再吃，減少對胃腸道的刺激。

      月經(jīng)期可以吃水果，水果含有多種維生素對月經(jīng)期營養(yǎng)的補充是比較有利的，不吃特別冷的涼的特別辛辣的食物就可以了，水果是可以吃的，沒有特殊禁忌的，不用擔心糾結。

      坐月子期間可以吃一些新鮮蔬菜水果，但不要吃涼的，比如蘋果香蕉你可以用熱水燙一燙或者是煮熟以后再吃。水果中含有豐富的維生素，有些水果還有助于消化，月子期間吃水果比較好，但是不要吃寒涼性的水果，比如西瓜香瓜。
      以上是對“月子期可以吃水果嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在坐月子期間是可以吃水果的，在坐月子期間寶媽一定要注意好自身的營養(yǎng)。
      指導意見：
      所以有營養(yǎng)的食物都需要吃。給我的營養(yǎng)是相當豐富的，適合在月子期間吃的，但是記得不要吃特別寒涼的水果，這樣有可能傷胃。

      月子期間是可以正常吃水果的，月子期由于母體進食大量的油水和肉的容易產(chǎn)生便秘，所以說建議多吃水果青菜，預防便秘的發(fā)生。是可以適當鍛煉，也可以洗澡洗頭。