神經(jīng)衰弱是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病,這個(gè)可以通過,B族維生素來緩解的,因?yàn)閎族維生素可以幫助營養(yǎng)以及放松神經(jīng)系統(tǒng)。另外就是要注意日常情緒的放松,以及合理的安排一下工作所占的時(shí)間比重,也應(yīng)該注意培養(yǎng)興趣愛好,白天適度運(yùn)動,加強(qiáng)營養(yǎng)。
出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,表現(xiàn)為失眠多夢,入睡困難,焦慮抑郁,周身乏力不適癥狀,與不規(guī)律作息,情緒波動,焦慮抑郁,學(xué)習(xí)及工作壓力大有關(guān),首先減少以上繼發(fā)原因,積極神經(jīng)內(nèi)科就診檢查,調(diào)節(jié)神經(jīng),口服谷維素,甲鈷胺等維生素調(diào)節(jié),改善癥狀。
根據(jù)你描述的情況,神經(jīng)衰弱這種疾病大部分與心理有一定的問題,與植物神經(jīng)功能紊亂也有關(guān)系。維生素b族藥物有營養(yǎng),神經(jīng)以及調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的作用是可以使用的。
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溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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