健康咨詢描述: 女兒記憶力不怎么好,總是記不住一些單詞和古詩文,有什么好的辦法改善嗎
有的時(shí)候休息不好,熬夜勞累緊張焦慮,壓力大的情況也都是能夠引起的,注意勞逸結(jié)合,不要長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí),還需要注意環(huán)境,安靜都是有利于記憶的。
如果孩子出現(xiàn)了記憶力差的情況,需要完善檢查比如做CT或磁共振排除顱內(nèi)疾病。如果沒有疾病,記憶力差,需要孩子多動(dòng)腦子,多讀多練,多寫多思考。如果單詞和古詩記憶不好,要給孩子講古詩文的意義。而且要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),有充足的休息,比如可以吃核桃堅(jiān)果類的食物和牛奶這些高蛋白增強(qiáng)大腦營(yíng)養(yǎng)。
病情分析:
您好!記憶力好壞可能與不良情緒,失眠或者睡眠不足,疾病狀態(tài),用腦過度,壓力過大等都存在關(guān)系,需要注意避免這些不良的因素影響記憶力。
指導(dǎo)意見:
改善孩子記憶力的方法有許多:第一,可以給孩子吃一些具有補(bǔ)腦作用的食物以及營(yíng)養(yǎng)品,比如像固升神經(jīng)酸PS魚油,深海魚,牛奶等。第二,孩子若是想增強(qiáng)記憶力,首先要孩子提高對(duì)這件事情的興趣,興趣一提上來,那么孩子的記憶力也會(huì)跟著有所長(zhǎng)進(jìn)。第三,可以給孩子用重疊記憶法,例如先讀幾遍,之后再回憶一遍,對(duì)不能回憶出地方再次進(jìn)行閱讀,這樣就能加深印象。
以上是對(duì)“改變孩子記憶力差的方式有哪些?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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