腰肌勞損應(yīng)該一直躺著嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-10-08 09:35:47
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尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:04:39 我要投訴
如果患者有老腰肌勞損，如果平躺時(shí)很容易出現(xiàn)腰部疼痛的情況，這是因?yàn)樗策^(guò)多過(guò)軟或者患者容易出現(xiàn)受涼引起的，所以這種情況下睡覺(jué)時(shí)一定要避免睡床過(guò)軟睡前可以做腰部熱敷緩解癥狀，在臥床休息期間可以適當(dāng)按摩腰部，肌肉放松及腰部肌肉緊張對(duì)緩解疼痛有幫助，腰肌勞損平時(shí)避免腰肌過(guò)度緊張，彎腰負(fù)重等活動(dòng)。
疾病百科| 腰肌勞損
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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