孕婦早期應(yīng)該吃什么

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，一般確定懷孕后，可以吃三個(gè)月葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常，多吃點(diǎn)高蛋白食物，不要吃冰涼刺激食物，不要吃不衛(wèi)生食物，不要吃野味，然后三個(gè)月以?xún)?nèi)不要性生活，定期復(fù)查下，祝你健康！

      孕婦早期補(bǔ)充葉酸，飲食全面多樣化，少量多餐，不要暴飲暴食，吃一些有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，少吃各種辛辣刺激性的食物。多注意休息，避免勞累熬夜，禁止性生活。蔬菜水果，雞鴨魚(yú)，這些都可以補(bǔ)充。

      懷孕期間可以吃豬肉，雞肉，牛肉，新鮮的水果蔬菜，另外要注意在懷孕期間不要過(guò)于勞累，也不要熬夜，抽煙喝酒，按時(shí)到醫(yī)院做好產(chǎn)科檢查，可以觀察胎兒的發(fā)育情況。
      以上是對(duì)“孕婦早期應(yīng)該吃什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      孕婦早期一般建議飲食上盡量多吃瘦肉、蛋類(lèi)或是魚(yú)蝦等高蛋白的食物，同時(shí)還要注意多吃蔬菜和水果。要保證營(yíng)養(yǎng)均衡多樣化，不挑食，孕初期需適量補(bǔ)充葉酸。