如果說癥狀比較輕微的話,還是以臥床休息制動為主,因為造成坐骨神經(jīng)痛的常見原因,主要包括腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥,梨狀肌綜合癥等等,而這一類原發(fā)病因經(jīng)過有效的休息和制動以后,都是可以得到不同程度的緩解的。
懷孕初期如果出現(xiàn)了坐骨神經(jīng)痛,很大一部分是由于脊椎的負荷過大腰間盤壓迫而導致的,在這個特殊的時期可以減少運動,平時平躺做腰部的按摩,保持正確的姿勢,緩解腰部的壓迫。
溫馨提示:
要勞逸結合,生活規(guī)律化,適當參加各種體育活動。
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