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盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-10-08 14:52:17
你好，含維生素B2多的食物：1、動物內(nèi)臟，比如豬肝、雞肝、鴨肝、鵝肝、豬腎、牛腎、羊腎，這些動物內(nèi)臟當(dāng)中含有豐富的維生素B2。2、蛋黃，比如雞蛋黃、鵝蛋黃、鴨蛋黃、鵪鶉蛋黃，這些蛋類的蛋黃當(dāng)中含有豐富的維生素B2。3、乳類的食物，比如牛奶、羊奶、馬奶，這些乳類食物當(dāng)中也含有很高量的維生素B2
2021-10-08 17:57:46 我要投訴
含維生素比較豐富的食物有很多，比如動物，內(nèi)臟，肝臟等含有一些肉類食物，像一些水果中也有很多維生素B2，比如西紅柿，橙子等，還有蔬菜，比如胡蘿卜，菠菜海帶都有的
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