睡不著，想購(gòu)買(mǎi)安眠藥幫助睡覺(jué)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于睡眠不好的人，如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠得不到改善的話，那么，就需要通過(guò)藥物來(lái)輔助改善
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于改善睡眠的藥物，比如選擇服用一些柏子養(yǎng)心丸，安神補(bǔ)腦液，谷維素，天王補(bǔ)心丸，這些藥物在一般的藥店都可以買(mǎi)到，如果服用這些藥物效果不好的話，那么就需要到正規(guī)醫(yī)院開(kāi)處方才可以買(mǎi)到鎮(zhèn)靜催眠的藥物，這些藥物在一般的藥店是買(mǎi)不到的，屬于醫(yī)院的管控藥品

      病情分析：
      是一直都這樣還是最近才出現(xiàn)的呢？另外你的情緒狀態(tài)怎么樣？也可以吃點(diǎn)谷維素加維生素B1調(diào)整一下。安眠藥會(huì)有些依賴(lài)性的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議還是去醫(yī)院檢查一下，看看原因在吃藥調(diào)理。晚上睡前可以多去聽(tīng)聽(tīng)正念呼吸或者是冥想音樂(lè)來(lái)幫助自己靜心和放松，同時(shí)也要調(diào)整自己的情緒狀態(tài)積極向上。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，想服用藥物進(jìn)行治療，引起失眠的原因有很多，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你先不要盲目用藥，可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，睡前不玩手機(jī)或游戲，讓大腦處于放松狀態(tài)，每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，減輕壓力，精神放松，必要時(shí)去醫(yī)院的睡眠科進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      以上是對(duì)“睡不著，想購(gòu)買(mǎi)安眠藥幫助睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)樗恢?，想買(mǎi)一些安眠藥物助眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道出現(xiàn)這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了，首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，按時(shí)上床睡覺(jué)，睡前不要看手機(jī)，不要看書(shū)，看電視。其次平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以緩解壓力，提高睡眠質(zhì)量，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，每周運(yùn)動(dòng)不能少于5天，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)會(huì)提高睡眠質(zhì)量的。第三，你可以去藥店買(mǎi)點(diǎn)能買(mǎi)得到的褪黑素幫助睡眠。第四你也可以去三甲醫(yī)院的心理門(mén)診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生，面診后開(kāi)藥治療。