美白簡單方法有什么

      美白簡單的方法主要是平時應(yīng)該注意防曬措施，比如出門可以攜帶太陽傘，戴太陽鏡，這樣皮膚可以減少紫外線的照射，對于皮膚的保養(yǎng)有著重要的意義。也需要注意飲食，多吃含有維生素C豐富的水果蔬菜以及含膠原蛋白豐富的食物。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃維生素E，維生素E有抗氧化衰老的作用，也可以改善皮膚。

      如果想進(jìn)行皮膚美白的話，首先要補充身體的VC，多吃些水果，可以改善皮膚的狀況，吃些橘子，橙子，火龍果，柚子，蘋果，日常注意防曬，可以定期的給皮膚補水做面膜。