失眠是怎么治療有效果

      失眠的治療方法主要包括藥物治療和心理治療，他們都是有效的治療方法，藥物上更常用的是有鎮(zhèn)靜性的一些藥物，比如說(shuō)非苯二氮卓類(lèi)抗焦慮藥或苯二氮卓類(lèi)抗焦慮藥

      病情分析：
      導(dǎo)致失眠的因素有很多。比如說(shuō)一個(gè)人到了一個(gè)新的環(huán)境。環(huán)境的不適應(yīng)，也會(huì)導(dǎo)致失眠。另外就是有精神壓力，思想有負(fù)擔(dān)，有顧慮，有煩惱，都會(huì)導(dǎo)致失眠。還有一個(gè)就是身體上的疾病也會(huì)導(dǎo)致失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療失眠可以使用藥物。常用的藥物就是勞拉西泮片。另外還有一些抗焦慮的藥物。針對(duì)失眠，也可以采取運(yùn)動(dòng)療法，音樂(lè)療法。飲食療法。每個(gè)人的情況都不一樣，要針對(duì)性的治療。