腰椎病晚上睡眠姿勢很重要嗎

      腰椎間盤突出癥的的患者在睡覺的時候應(yīng)該保持正確的睡眠姿勢，主要包括仰臥和側(cè)臥兩種?；颊咴谘雠P的過程當(dāng)中，可以用枕頭填充腰部，以填充人體生理彎曲帶來的空虛感，放松腰部肌肉，自然拉直并放松四肢。側(cè)面躺下時可以在下肢放置軟墊，髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)略微彎曲，全身肌肉松弛，椎間盤的壓力也會降低，無論是左側(cè)臥還是右側(cè)臥都可以。

      腰椎病晚上睡眠姿勢，并不能改善或者解決腰椎病的癥狀，如果平躺睡眠可以適當(dāng)?shù)脑谘繅|一些，高度不能太高，大部分不需要墊東西，保證舒適的姿勢睡眠即可，平時注意不能長時間久坐或者彎腰負重。

      病情分析：
      腰椎病晚上睡覺姿勢是比較重要的，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥治療，還可以結(jié)合一些針灸理療制服的方法治療，每天堅持鍛煉身體促進血液循環(huán)，提高機體抵抗能力，多吃些新鮮的水果和蔬菜，多吃些有營養(yǎng)的食物。
      指導(dǎo)意見：
      
      以上是對“腰椎病晚上睡眠姿勢很重要嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您說的情況來看的話，這個是很重要的呀，沒有問題的，主要就是把這個腰椎保護好就行，不要過于勞累，不要著涼，也不要長時間的保持同一個姿勢可以適當(dāng)?shù)陌蜒档牟课粔|高一點點，有助于緩解癥狀。平時也可以適當(dāng)?shù)陌茨岱?，不要讓腰椎過度的負重。