腰椎病晚上睡眠姿勢(shì)很重要嗎

      腰椎間盤(pán)突出癥的的患者在睡覺(jué)的時(shí)候應(yīng)該保持正確的睡眠姿勢(shì)，主要包括仰臥和側(cè)臥兩種。患者在仰臥的過(guò)程當(dāng)中，可以用枕頭填充腰部，以填充人體生理彎曲帶來(lái)的空虛感，放松腰部肌肉，自然拉直并放松四肢。側(cè)面躺下時(shí)可以在下肢放置軟墊，髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)略微彎曲，全身肌肉松弛，椎間盤(pán)的壓力也會(huì)降低，無(wú)論是左側(cè)臥還是右側(cè)臥都可以。

      腰椎病晚上睡眠姿勢(shì)，并不能改善或者解決腰椎病的癥狀，如果平躺睡眠可以適當(dāng)?shù)脑谘繅|一些，高度不能太高，大部分不需要墊東西，保證舒適的姿勢(shì)睡眠即可，平時(shí)注意不能長(zhǎng)時(shí)間久坐或者彎腰負(fù)重。

      病情分析：
      腰椎病晚上睡覺(jué)姿勢(shì)是比較重要的，口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥治療，還可以結(jié)合一些針灸理療制服的方法治療，每天堅(jiān)持鍛煉身體促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體抵抗能力，多吃些新鮮的水果和蔬菜，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      
      以上是對(duì)“腰椎病晚上睡眠姿勢(shì)很重要嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您說(shuō)的情況來(lái)看的話，這個(gè)是很重要的呀，沒(méi)有問(wèn)題的，主要就是把這個(gè)腰椎保護(hù)好就行，不要過(guò)于勞累，不要著涼，也不要長(zhǎng)時(shí)間的保持同一個(gè)姿勢(shì)可以適當(dāng)?shù)陌蜒档牟课粔|高一點(diǎn)點(diǎn)，有助于緩解癥狀。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)陌茨岱?，不要讓腰椎過(guò)度的負(fù)重。