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更年期女性應(yīng)減少脂肪攝入

女 | 0個月 2021-10-07 13:49:00 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 更年期女性應(yīng)減少脂肪攝入

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李莉
李莉 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 子宮腫瘤,卵巢囊腫,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎, 幫助網(wǎng)友：36050
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2021-10-07 14:18:04 我要投訴

      更年期女性由于雌二醇地降低，所以身體當(dāng)中對脂肪的代謝也比減弱，所以要適當(dāng)減少脂肪的攝入，同時要適當(dāng)多活動。這樣就能改善體內(nèi)的脂肪代謝。同時也應(yīng)該一年查體一次。

呂淑霞
呂淑霞 廣州市花都區(qū)婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤，卵巢囊腫，宮外孕等婦科疾病的診斷與治療。 幫助網(wǎng)友：3830
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2021-10-07 14:03:40 我要投訴

      更年期女性應(yīng)當(dāng)減少脂肪攝入，每天食用充分的水果蔬菜，保持心情舒暢。每天保持足夠的水分，可以補(bǔ)充維生素D以及鈣劑。同時需要進(jìn)行適量的戶外運動，培養(yǎng)別的興趣愛好。多與人交流。

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