初期早射如何康復(fù)

      平時(shí)可以進(jìn)行飲食的調(diào)理，多吃一些壯陽(yáng)固精的食物，比如韭菜，羊肉，海帶，雞肉的，也有一部分是心理因素導(dǎo)致的，因此在自我調(diào)理中應(yīng)該要重視心理的調(diào)理，比如性生活時(shí)心里緊張，生活壓力等，平時(shí)也可以通過(guò)一些體育鍛煉來(lái)調(diào)整。

      早射就是射精比較快，如果射精的時(shí)間小于2分鐘，則是早泄的一種表現(xiàn)。早射目前認(rèn)為絕大多數(shù)都是心理性原因?qū)е碌?，?dǎo)致自己不敢發(fā)生性交，應(yīng)該建立好的自信心，建立性交正確的認(rèn)識(shí)，同時(shí)應(yīng)該與妻子密切合作，采用性感集中訓(xùn)練法，恢復(fù)和建立性的自然反應(yīng)。還可以采用一些局部麻醉藥來(lái)降低龜頭、陰莖的敏感度。嚴(yán)重的早泄，甚至可以口服5-羥色胺再攝取抑制劑治療。