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2021-10-06 22:57:17 我要投訴
香蕉，香蕉中所含有的β胡蘿卜素和鉀元素，可以有效地保護(hù)眼睛，用來(lái)治療眼睛干澀疼痛和眼睛紅腫；第二種，火龍果，火龍果中所含有的花青素具有抗自由基的功效；
汪建國(guó) 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-10-07 06:05:26 我要投訴
由于長(zhǎng)期用眼過(guò)度引起的視疲勞，干眼加上感冒癥狀加重，建議保證足量的睡眠，合理用眼，尤其是手機(jī)和電腦，要盡量少用，工作中避免不了的話，建議在40分鐘左右眺望下遠(yuǎn)方，休息幾分鐘調(diào)節(jié)一下，可以做眼部的熱敷和按摩，可以輔助一下的點(diǎn)保護(hù)性眼藥水，比如聚乙烯醇滴眼液，同時(shí)要多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，比如梨子，臍橙等。
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