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怎么用蘆薈做菜呢?

女 | 0個(gè)月 2021-10-06 19:38:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 怎么用蘆薈做菜呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治;體檢報(bào)告的解讀;
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2022-08-25 18:55:46 我要投訴

      你好,蘆薈可以入菜,但并不是咱們家里自己種的蘆薈就可以入菜,而是那種菜場里賣的可食用的蘆薈。自家種的蘆薈個(gè)小,而且味道極苦,是不能做菜的
      蘆薈做菜方法:
      第一步把蘆薈清洗干凈,然后將綠色的皮剝掉,也可用刀削掉
      第二步將剝好皮的蘆薈切成小段,十毫米左右一段,不要切太長或者太短了
      第三步如果不加其他菜,只是清炒蘆薈,那么直接在鍋里燒上開水,然后將蘆薈倒進(jìn)去,灼水1分鐘倒出控水。
      第四步控完水以后,鍋燒熱倒入油,然后姜絲爆香,倒入蘆薈炒,加入調(diào)料,三分鐘左右即可出鍋
      如果想要煲湯,這里推薦做蘆薈銀耳湯,這道湯特別補(bǔ),可以美容養(yǎng)顏,并且還能補(bǔ)充膠原蛋白,步驟如上面前三步,第四步改為倒入有銀耳的鍋里小火熬上半小時(shí)即可

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