如果午睡后感覺全身乏力的,這種情況有可能就是說感冒了,所以你可以用一些感冒藥或者休息一下,看能不能緩解睡多長時間?如果睡的時間過長情況下也容易導致這種情況的發(fā)生
你好,請問你平時午睡大概持續(xù)多長時間?是半個小時呢,還是長達一個半小時,或者是兩個小時呢,一般最佳的午睡時間是在30分鐘以內,如果時間太長了,容易深睡眠,再起來的時候就會乏力,像是睡不醒一樣,如果時間太短了,就是休息不夠
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