乳腺增生吃什么保養(yǎng)

      乳腺增生的話，除了藥物治療以外，平時要保持心情愉快作息規(guī)律，不要熬夜，另外飲食上可以吃點大豆，能夠減輕乳房不適，降低體內(nèi)的雌激素水平。另外的話也可以吃一些黑木耳，銀耳，海帶，能夠增強免疫力，另外也可以多吃些魚類，含有人體必需的微量元素。
      

      患有乳腺增生可以多吃點堅果類，海帶以及豆制品，有助于病情的恢復(fù)。其次是保持心情的愉悅，減少不良刺激，然后是加強體育鍛煉，增強自身免疫力。不要吃辛辣刺激和生冷硬的食物，也不要吃油膩的食物。