到晚上手心腳心發(fā)熱失眠多夢怎么回事？
女 | 0個(gè)月 2021-10-06 17:53:59
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來自未知
健康咨詢描述： 到晚上手心腳心發(fā)熱失眠多夢怎么回事？
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2022-11-03 01:08:35 我要投訴
你所說的每天到晚上手心腳心發(fā)熱，失眠多夢這一類的問題多數(shù)還是由于自身存在有一定的焦慮抑郁情緒等精神心理方面的因素所造成的此類狀況，一般來說需要放松心態(tài)，規(guī)律作息，適度加強(qiáng)體育鍛煉，轉(zhuǎn)移自身精力和注意力，必要時(shí)到精神心理科接受一些抗焦慮抑郁的藥物干預(yù)會(huì)有幫助。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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