健康咨詢描述: 瘦身糖有沒有副作用,會不會有影響?我想要瘦點,自身有急性胃腸炎
目前減肥最好是通過運(yùn)動并控制飲食的方法,不建議使用促進(jìn)減肥的藥物,因為這樣的話可能會導(dǎo)致停藥后反彈,平時應(yīng)該多吃一些粗纖維的食物,盡量補(bǔ)充足夠的維生素
減肥或者是瘦身,最好選用控制飲食以蔬菜粗糧搭配進(jìn)餐,適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動,科學(xué)有序減肥,而且要在不影響正常身體健康的情況下,瘦身糖,及其他減肥藥物,盡量避免服用,容易引起厭食癥等其他不良反應(yīng)
溫馨提示:
注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷、堅硬及變質(zhì)食物。
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