海參對健康有好處嗎？

      海參是一種營養(yǎng)豐富的保健食品，經(jīng)常食用有助于提高機(jī)體免疫功能。海參含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、煙酸、鈣、鋅、硒、銅、錳等物質(zhì)，現(xiàn)代研究顯示，海參中的有效成分具有一定程度的降血脂、緩解疲勞等作用

      海參的營養(yǎng)價值是非常高的，海參的營養(yǎng)豐富，海參中膠原蛋白的含量非常高，不僅可以生血養(yǎng)血，延緩機(jī)體衰老，還可以使肌膚充盈。如果長期食用海參，還可以抑制惡性腫瘤細(xì)胞生長的作用。

      海參可以補(bǔ)腎益精，因為從中醫(yī)食療中的角度上講，海參性味甘仙對于腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟，腰腿痛。通過補(bǔ)腎益精的作用，能夠緩解上述癥狀，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以養(yǎng)血潤燥，對腸燥便秘長方便血或外傷出血的情況。都可以緩解癥狀，增強(qiáng)體。
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