睡眠不好,這種情況出現(xiàn)耳鳴的情況,考慮有可能是有一些供血不好的情況引起的睡眠不足能夠?qū)е履X供血不足的情況,而引起耳鳴的情況,可以適當?shù)母纳蒲h(huán)給予調(diào)理睡眠。
睡眠不好耳鳴應該是腎陰不足所導致的一系列癥狀??梢苑靡恍┳剃幯a腎的中成藥來調(diào)理,比如六味地黃藥丸,堅持服用一段時間,效果當會顯著!多吃含鐵,蛋白質(zhì)的食物,如木耳,大棗,烏雞等;平日護腎要多吃韭菜,海參,人參,烏雞等!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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