椎間盤突出去爬山可以嗎
女 | 18歲 2021-10-06 16:48:46
2人回復(fù)
來自日照市
健康咨詢描述： 六月的時(shí)候是椎間盤突出做的CT然后昨天去爬五蓮山.第二天腰疼的起不來。輕輕彎腰都疼就好像腰上被人捅了一刀起床都是轉(zhuǎn)一圈用右邊起來的
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-10-06 17:00:27 我要投訴
腰椎間盤突出的患者一定不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。要結(jié)合自己的身體情況來選擇運(yùn)動(dòng)方法。應(yīng)該避免彎腰提重物，而且每天都應(yīng)該睡硬板床，這樣的話就可以有效的緩解一些不適的癥狀，另外也可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷，改善一下血液循環(huán)的狀態(tài)。
2021-10-06 17:01
ask94314267mp
追問
提個(gè)風(fēng)扇腰都扯著疼左腰疼左腿外側(cè)和左屁股外側(cè)麻嚴(yán)重嗎
2021-10-06 17:03醫(yī)生回答：
可以通過CT復(fù)查
2021-10-06 17:01:07 我要投訴
腰椎間盤突出是不適合進(jìn)行爬山的，腰椎間盤突出要保持正確的坐姿，適當(dāng)臥床躺硬板床，多休息為主，避免太劇烈運(yùn)動(dòng)，否則有可能會(huì)引起腰椎間盤壓迫神經(jīng)引起病情的加重。
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