社交恐懼癥是有癥狀的,它的癥狀主要表現(xiàn)為,在社交場(chǎng)合患者會(huì)感到內(nèi)心的緊張,恐懼,同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)自主神經(jīng)功能亢進(jìn)的癥狀,比如說臉紅,口干,手心出汗,顫抖等等,患者還會(huì)為參與社交或者是眾目睽睽之下的場(chǎng)景感到預(yù)期的焦慮
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種問題,社交恐慌一般情況會(huì)出現(xiàn)不愿意出門,看到人多的地方就會(huì)害怕,不敢和其他人溝通交流等表現(xiàn)的。
指導(dǎo)意見:
有社交恐懼癥首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心情,遇到情緒緊張應(yīng)該多進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)緩解緊張情緒,多主動(dòng)和家人朋友進(jìn)行溝通交流,有自信心和勇氣,勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí),必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生的指導(dǎo)治療。
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