什么食物可以幫助肝臟排毒？

      多喝水，促進(jìn)機(jī)體的代謝以及代謝廢物的排泄，也就是幫助我們排毒。另外食物上來(lái)說(shuō)，常見(jiàn)的還有我們吃的紅薯，它可以和體內(nèi)過(guò)多的食用的肉類、蛋類所產(chǎn)生的酸進(jìn)行中和，來(lái)保護(hù)人體的酸堿平衡，同時(shí)可以起到通便的作用，尤其是肝病的患者可以減少肝性腦病的發(fā)生。

      有幾種食物可能對(duì)肝臟有一些好處，第一、胡蘿卜，因?yàn)橛写罅康木S生素A，它可以溶解肝內(nèi)脂肪，而且胡蘿卜中各類維生素也都比較多的；第二、豬血對(duì)于肝臟的解毒有一定好處；第三、大蒜、紅棗可以生血、養(yǎng)肝；第四、還有小白菜、烏梅、綠豆、洋蔥等對(duì)肝臟有好處。