長(zhǎng)期手淫比較有點(diǎn)陽(yáng)痿早泄該怎么辦？

      長(zhǎng)期過(guò)度的手淫，會(huì)導(dǎo)致早泄的發(fā)生的。另外，手淫的時(shí)候，手對(duì)陰莖和龜頭的刺激和摩擦力都是非常大的，長(zhǎng)期以往就會(huì)導(dǎo)致龜頭的敏感性增高，從而出現(xiàn)早泄的發(fā)生?；颊咭M早的戒掉手淫，戒掉手淫后平時(shí)要多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，比如跑步、游泳、打球等等都是可以的。保證充足的睡眠，不要熬夜，每天晚上最好11：00之前要入睡。在飲食上可以多吃一些壯陽(yáng)的食物來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)。

      手淫，只要不是過(guò)度頻繁的話，一般也不會(huì)產(chǎn)生較大的身體傷害，不會(huì)引起陽(yáng)痿早泄的。青少年，自慰頻率建議控制在一周一次左右。建議戒除不良的生活習(xí)慣比如戒煙戒酒，規(guī)律作息，加強(qiáng)體育鍛煉。同時(shí)可以按需服用一些輔助的藥物，比如勃起功能障礙可用萬(wàn)艾可，早泄可用必利勁。