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氣血不足用紅棗怎么調(diào)理?

男 | 0個(gè)月 2021-10-06 07:53:28 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 氣血不足用紅棗怎么調(diào)理?

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丁傲
丁傲 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血栓,腦出血,顱內(nèi)感染,脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友:17308
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2021-10-06 11:00:53 我要投訴

      氣血不足的人可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)紅棗,紅棗吃法比較多,可以直接吃,也可以煮粥或者是做紅棗湯都是可以的,氣血不足也可以吃點(diǎn)瘦肉吃點(diǎn)動(dòng)物的血制品。

任運(yùn)江
任運(yùn)江 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺心病,哮喘,肺炎,食管與胃腸疾病,肝臟疾病,糖尿 幫助網(wǎng)友:53779稱贊:1
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2021-10-06 14:05:37 我要投訴

      紅棗具有補(bǔ)益氣血的作用,可以緩解疲勞,中氣不足所引起的病癥,紅棗中含鐵較為豐富,還具有補(bǔ)充鐵離子的作用,可以用紅棗熬水飲用,還可以用紅棗銀耳、冰糖熬水服用。

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