在孕早期的前三個(gè)月是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸,能夠預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形,達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的目的,建議在早孕期間一定要適當(dāng)?shù)淖⒁怙嬍车臄z入,避免吃生冷刺激性的食物,適當(dāng)?shù)亩喑愿鞣N營養(yǎng)物質(zhì)豐富的新鮮的水果蔬菜當(dāng)食物,保持體內(nèi)營養(yǎng)的均衡!
懷孕之后仍然需要補(bǔ)充葉酸。對于沒有神經(jīng)管缺陷高危因素和家族史的情況,建議從可能懷孕或孕前至少三個(gè)月開始。每日額外補(bǔ)充葉酸,直到妊娠滿三個(gè)月。而對于有神經(jīng)管缺陷生育史或其他高危因素的寶媽們,補(bǔ)充葉酸的劑量以及補(bǔ)充的時(shí)間要根據(jù)個(gè)人情況因人而異。
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