喝水能促進(jìn)排毒嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-10-05 22:48:29 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：喝水能促進(jìn)排毒嗎？

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2021-10-05 22:57:18 我要投訴

喝水有助于形成尿液，有些小分子毒素，比如尿素氮等都可以通過(guò)尿液排出體外，因此喝水有助于排毒，喝水的時(shí)間建議在一天之中均勻分布，比如早起的時(shí)候可以喝水，上午也可以喝一杯水，中午也可以喝水，下午以及晚上都可以適當(dāng)?shù)暮人?

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2021-10-06 06:10:05

你好，多喝水對(duì)身體好處很大，多喝水排泄是人體排毒的重要方法之一，每天喝夠兩公升水，可以通過(guò)水分沖洗體內(nèi)的毒素，減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，是排毒最簡(jiǎn)便的方法。記住，一天喝足八大杯水，你就能從充滿(mǎn)光澤的皮膚看出體質(zhì)的改變。但水不等于甜飲料，喝飲料會(huì)使身體攝取大量的糖分和熱量，對(duì)身體沒(méi)有好處