蓮藕偏涼,產(chǎn)婦不宜過早食用,藕性寒,生吃清脆爽口,但礙脾胃,脾胃消化功能低下,大便溏泄者不宜生吃。特別適宜高熱病人,吐血者,高血壓,肝病,食欲不振,缺鐵性貧血,營養(yǎng)不良者多食用。
食欲不振的人也可以適當(dāng)?shù)某渣c蓮藕,蓮藕有一種比較特殊的清香,可以起到一定的健脾功效,可以幫助增進(jìn)食欲,對于消化也有一定的好處,所以食欲不振的人吃點蓮藕可以起到一些緩解作用。
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