預(yù)防妊娠紋的發(fā)生,最重要的還是要控制好自己的體重。體重增加太多,腹壓太大,肚子長得太大,大多是用什么藥物都不會有明顯效果的。有一部分人群即使不是懷孕,也會因?yàn)榘l(fā)胖而有妊娠紋的出現(xiàn)或者逐漸加重。
指導(dǎo)意見:
預(yù)防妊娠紋要在懷孕前做好身體鍛煉,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┌茨?,多吃有營養(yǎng)的食物,可以讓皮膚更加有彈性。懷孕后也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,均衡飲食,不要吃容易長脂的食物,控制好體重,后期肚子變大可以使用托腹帶來減緩皮膚支撐的壓力。
溫馨提示:
注意孕前和孕后的保健工作。
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