髕骨關節(jié)炎該怎么煅練

      髕骨關節(jié)炎的患者，鍛煉方法主要是小范圍活動髕股關節(jié)?；颊咴诨顒赢斨校貏e注意，應該循序漸進地小范圍進行髕骨關節(jié)的活動。逐漸適應之后，可以進行范圍加大的關節(jié)活動。建議先從抬腿的訓練，開始進行鍛煉，采取站姿或者坐姿，左右腿依次循環(huán)抬起，逐漸活動髕股關節(jié)。髕骨關節(jié)炎的患者，應該糾正不良的站姿和坐姿。
      

      患有髕骨關節(jié)炎，這首先需要制動修養(yǎng)的急性期，這是不能運動的，減少運動量，配合熱敷烤電理療，配合口服非甾體類抗炎藥物雙氯芬酸鈉緩釋片，消炎止痛，治療髕骨關節(jié)炎，這是能夠逐漸得到緩解的。