健康咨詢描述: 我今年14周,赤腳身高185,體重185,腳長27.5,用通過骨齡圖來大約判斷我還能長幾厘米,至于骨齡圖碰水了,有點模糊
身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關(guān)系,現(xiàn)在正處于青春期,也就是這個生長高峰期,只要自己堅持鍛煉身體,多吃一些高蛋白,高熱量的食物在這3到5年之內(nèi)再長五厘米到十厘米,什么有關(guān)系的,但是每個人的生長階段是不一樣的??!
身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關(guān)系,男孩的青春期就是從13到14歲開始,到18到20歲左右,正處于生長發(fā)育的階段,每天多吃一些綠色蔬菜,豆制品,海鮮類的食物,睡覺前多喝牛奶,補補鈣,在這短時間內(nèi),增長5到10厘米時間,沒有問題的
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