骨質(zhì)疏松吃些什么食物

保密 | 0個月 2021-10-05 08:15:48 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：骨質(zhì)疏松吃些什么食物

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2021-10-05 08:18:24

骨質(zhì)疏松的患者可以多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)比較高的食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉，魚蝦等以及新鮮的水果蔬菜，適量的補充鈣片和維生素D，多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收。

梁天舒佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨幫助網(wǎng)友：64510

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2021-10-05 08:22:01 我要投訴

骨質(zhì)疏松可以口服藥物和含鈣豐富的食物例如牛奶海產(chǎn)品瘦肉和豆制品。還需要口服阿法骨化醇或者是降鈣素治療。平時多曬一曬太陽促進(jìn)鈣離子的吸收和沉積。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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