吃銀耳可以起到一些滋補作用的,銀耳能夠清熱利水,還可以健脾解毒,女性適當?shù)某砸恍┠径?,可以起到一些美容功效,木耳的營養(yǎng)含量是比較豐富的。
銀耳能夠滋陰潤肺,緩解肺癆咳嗽,痰血口干,能夠補充多種微量元素和維生素,改善機體的免疫機能,預防健康的細胞發(fā)生癌變,還能促進胃腸道的蠕動,排除代謝廢物和毒素,幫助機體通腸道減肥瘦身,美容養(yǎng)顏。
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