產(chǎn)后總是便秘是什么原因呢

      產(chǎn)后經(jīng)常便秘，主要是因為消化系統(tǒng)不好的原因引起，最好先到醫(yī)院檢查一下，產(chǎn)后便秘建議可以多吃一些新鮮的水果，蔬菜和一些酸奶也可以吃一些益生菌，調(diào)理一下胃腸功能。

      你好！根據(jù)你描述的情況，產(chǎn)后便秘與產(chǎn)后補充水分比較少?；顒恿繙p少。腹肌及盆底肌松弛。產(chǎn)后胃腸功能降低腸蠕動減少，飲食結(jié)構不合理等有關，建議增加活動。合理飲食。多吃蔬菜水果和粗糧。進行肛提肌鍛煉。

      導致產(chǎn)后便秘的原因很多，常見于產(chǎn)后會陰撕裂疼痛不敢用力，胃腸功能異常，吃的很精細含粗纖維低及活動少有關系，需要注意多喝水，多吃青菜，適量活動活動等
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