半月板損傷患者如果情況較輕的話,沒有明顯的癥狀,可以騎自行車鍛煉。但一定要注意勞逸結合,不要長時間的過度運動,避免造成關節(jié)的損傷,平時要注意保暖,不要著涼,不要吃辛辣刺激的食物,以免加重病情。
如果有半月板損傷。一般建議還是要減少騎自行車的動作,要減少膝關節(jié)的摩擦,因為過度的運動摩擦會導致半月板的磨損,加重會導致病情的加重。注意關節(jié)部位的保暖。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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